Если бы дети появлялись на свет вместе с подробной инструкцией по эксплуатации, все было бы намного проще! К сожалению, они рождаются маленькими, беспомощными, кричащими и совершенно не умеющими говорить. Неудивительно, что все мамы поначалу боятся остаться с ними наедине. читать дальше

С проблемой запоров после родов сталкиваются многие женщины. Мы расскажем о том, что происходит с кишечником после естественных и оперативных родов и какая пища нормализует его работу. читать дальше

Вероятно, вы знаете, что грудное вскармливание полезно для малыша. Оно снижает риск возникновения ушных инфекций и астмы, а возможно, даже повышает IQ. Так вот знайте: естественное вскармливание имеет гораздо больше преимуществ, чем вы думаете! И не только для малютки, но и для вас, для общества и для окружающей среды. читать дальше

Тысячелетиями в разных уголках земного шара люди наделяли воду целебной силой за ее очищающие, восстанавливающие и обновляющие свойства. Мы подскажем, как сделать принятие ванны или душа настоящим спа-ритуалом, успокаивающим и придающим силы в ожидании малыша и после его рождения. читать дальше

Заднее молоко. Переднее молоко. Зрелое молоко. Продукты для лактации. Профилактика трещин. Позы для кормления. Читайте в нашем материале все о самом важном питании.

читать дальше

Заботу о вашем новорожденном начните с себя, ведь именно с вас начинается здоровье вашего малыша. читать дальше

Уход за новорожденным требует много сил и терпения. Но эти заботы будут вам не в тягость, а в радость, если вы будете здоровы и полны энергии. Мы подскажем вам, как после родов быстрее вернуться в прежнюю форму. читать дальше

Казалось бы, об интимном туалете любой взрослой женщине известно все до мелочей. Но не многие знают, что от того, насколько правильно совершается эта простая процедура, зависит и ваше здоровье, и самочувствие крохотного пузожителя. читать дальше

Бе­ре­мен­ные жен­щи­ны слы­шат ты­ся­чи со­ве­тов: что им есть, пить, как тре­ни­ро­вать­ся, что чув­ст­во­вать и о чем ду­мать. Как при­леж­ные сту­ден­ты го­то­вят­ся к важ­но­му эк­за­ме­ну, так и бу­ду­щие ма­мы ста­ра­ют­ся изу­чить все «пра­ви­ла» бе­ре­мен­но­сти и ма­те­рин­ст­ва, ис­крен­не же­лая им сле­до­вать. Но на са­мом де­ле все по­лу­ча­ет­ся не так, как хо­те­лось бы. читать дальше

Потребность постоянно переключать телевизионные каналы пультом — болезненная зависимость. У этого явления есть название «заппинг» (от английского zap — «раз-раз»). Оно свидетельствует о том, что человек испытывает внутренний разлад, и заппинг — своеобразная защита от проблем. читать дальше