MEDIA PORTAL Shape Your Life shape.ru shape-mama.ru shapemenu.ru otprirody.ru

Архив | питание и диеты

8 законов питания после родов

просмотров: 10 697

20 Январь 2014

Потерять набранные за долгие недели беременности килограммы, не садясь на жесткую диету и не повредив процессу образования молока, вам помогут 8 законов питания для молодых мам. читать дальше

Как не набрать вес после родов?

просмотров: 1 705

03 Декабрь 2013

читать дальше

Живот после родов

просмотров: 2 227

18 Ноябрь 2013

«Станет ли мой живот таким, каким был раньше?» — Согласитесь, этот вопрос волнует каждую молодую маму. Как быстро ваше тело восстановит идеальную форму, зависит от генетики, количества набранных за беременность килограммов и, конечно, от рациона питания, физических упражнений и косметических процедур. читать дальше

Вред свежевыжатых соков

просмотров: 259

11 Июль 2013

читать дальше

Готовим основные блюда и десерты с миндалем

просмотров: 258

06 Июнь 2013

Считаете миндаль лакомством сладкоежек? Откажитесь от стереотипов — приготовьте на основе этих изумительных орешков полноценный обед для всей семьи! читать дальше

Вкус жизни

просмотров: 491

28 Май 2013

Каким должен быть рацион молодой мамы после рождения малыша? Специалисты отвечают: полноценным и разнообразным. Кушать следует все то же самое и в таких же количествах, как во время беременности, плюс дополнительный легкий ужин. читать дальше

Словно кожа младенца

просмотров: 1 134

08 Май 2013

Признайтесь, а ведь вы завидуете коже своего малыша и хотите, чтобы ваша была такой же — нежной, мягкой, бархатистой. С помощью наших советов вы сможете приблизиться к желанному идеалу. читать дальше

Бейонсе

просмотров: 1 825

08 Апрель 2013

Беременность отпечаталась на фигуре певицы 30-ю лишними килограммами. Первое, о чем заявила журналистам Бейонсе — это намерение похудеть. За несколько месяцев со звезды словно сдуло 27 килограммов. Особый режим питания, занятия фитнесом по 4 часа в день и плотный гастрольный график сделали свое дело. И все же главную роль в таком радикальном похудении звездная мама отводит кормлению своей маленькой девочки грудью. читать дальше

Как прийти в форму после родов?

просмотров: 25 791

16 Январь 2013

От выпадения волос до перепадов в настроении… Мы расскажем вам о 7 самых распространенных жалобах молодых мам и о том, как с ними справиться! В качестве бонуса — замечательный комплекс упражнений для возвращения талии. читать дальше

Как сбросить лишний вес после родов ?

просмотров: 3 585

11 Декабрь 2012

Очень хотите избавиться от набранных с малышом килограммов, но не знаете как? Вам поможет наш комплекс. Самые эффективные направления фитнеса мы совместили с простыми подсказками по правильному питанию. Главное — выбрать правильное время! читать дальше

Shape


Новости женского интернета



Shape
Shape-mama.ru – Интернет-версия лучшего гида для будущих и молодых мам. В журнале «SHAPE-Мама» все о беременности, новорожденных, восстановлении после родов, детях от 1 до 7 лет.