Форум SHAPE-MAMA.RU
http://www.shape-mama.ru/forum/

Моделирование фигуры во время беременности.
http://www.shape-mama.ru/forum/viewtopic.php?f=39&t=26376
Страница 1 из 1

Автор:  Molya [ Сб 15 окт, 2011 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Моделирование фигуры во время беременности.

Получилось так,что по разным причинам я набрала лишние 8-10 кг непосредственно перед беременностью. Моя проблемная зона - это бедра, от ягодиц до колена. Абсолютно готорва к увиличению объемов в районе талии, но чувствую, что будет тяжко и с одеждой и с внешним видом, если и дальше будут увеличиваться верхняя часть ног. Есть ли у кого профессиональный совет, как во время беременности с безопасностью для малыша можно смоделировать бедра? Правильное питание (без бесполезных жиров и сладкого - это само собой).. Может быть,какие-нибудь упражнения или косметика? Я пока в первом триместре.

Автор:  Rona [ Пт 10 фев, 2012 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моделирование фигуры во время беременности.

знаю что сообщение мое запоздалое, но лучше поздно чем никогда. у меня 3мес берем, хожу как и раньше в тренажерку, только живот не прорабатываю,и веса поменьше, просто увеличила количество- по 18 раз за подход делаю. ну и кардио. и на массаж хожу общий. дома увлажняющий крем на ночь. все подтягивается и на попе тоже. только хуже чем у небеременных. главное регулярность. и здоровье. у меня нет противопоказаний ни к чему вышеперечисленному

Автор:  MrSmithX [ Сб 02 июн, 2012 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Как запостить видео ролик?

Привет всем!
Как вставить видео на вашем форуме?
Интересно узнать отзывы посетителей форума))).

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/