любимые овощи

Хотите, чтобы ваш малыш предпочитал фрукты и овощи сухарикам и картошке-фри? Тогда начинайте приучать его к этим полезным продуктам как можно раньше!

pregnant-woman-food-and-drink-2-ajhd

Желательно с того момента, как наступает время вводить прикорм. Ведь вкусовые пристрастия формируются в самом раннем возрасте. Давайте крохе попробовать разные овощи и фрукты, вводя их постепенно одно за другим (следуйте рекомендациям педиатра).

И не переживайте, если малыш начнет гримасничать. Дети часто жмурятся при знакомстве с новым вкусом, но это вовсе не означает, что он им не нравится.

Еще лучше, уверяют исследователи, если овощи и фрукты вводятся в рацион карапуза еще до рождения (пока мама беременна) и в период, пока она кормит грудью. У таких детей-«фруторианцев» меньше риск подхватить болезни дыхательных путей, в том числе астму.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*