восстановление после родов

№4 2011
3 героини, 6 месяцев, 1 цель: прийти в форму после родов, вернув себе здоровье, стройную фигуру и красоту.

Они такие же, как и вы — три наши героини, три молодые мамы, которые поставили перед собой цель полностью восстановиться после родов. Вы тоже недавно стали мамой и хотите быть в форме? Присоединяйтесь! Начинайте работать над собой вместе с «SHAPE-Мамой».

  • Грудь: как сохранить форму после вскармливания
  • Боли в спине: упражнения, массаж, компрессы
  • Лишний вес: к каким врачам обратиться
  • Секс после родов: разрезы, сухость, боли

Продолжение читайте в журнале «SHAPE-Мама» на стр. 28–33

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*