Выбираем телятину: что нужно знать о качестве и приготовлении
Телятина — это один из самых популярных и вкусных видов мяса. Она обладает нежным вкусом и сочной текстурой, что делает ее идеальным выбором для […]
после родов
Верните формы
Золотое правило: минимум времени — максимум пользы. Потратьте 10 минут на укрепление основных групп мышц, используя блиц-комплекс от профессионального фитнес-тренера, матери троих детей, американки Ненси […]
Почему нет грудного молока?
Успешное грудное вскармливание с первого дня появления крохи на свет — мечта любой мамы. Но что делать, если молока не хватает? Как увеличить его количество, […]
Кокосовое и облепиховое масло
Для восстановления волос, профилактики растяжек и трещин сосков Нежный аромат, приятная текстура — средства на основе натуральных масел незаменимы для ухода за кожей и волосами […]
Восстановление волос и кожи головы
Агрессивная окружающая среда (солнце, перепады температур, сухой воздух), плохое питание и стрессы делают волосы ломкими и тусклыми, а кожу головы — сухой и шелушащейся. Гормональные нарушения […]
Экспресс-фитнес после родов
Кто из девочек не мечтал в детстве быть балериной? Самое время воплотить мечты в реальность! Тренировка в балетном стиле вернет вашему телу красоту и стройность […]
Легко ли быть ангелом
Жизненная история Турман с самого рождения — пример образцового конфликта судьбы с условностями и предрассудками. За редчайшее для Америки имя Ума и нордическую внешность ее […]
как вернуть былую красоту волосам после родов
Выпадение, ломкость, секущиеся концы… Это далеко не все проблемы, которые могут возникнуть с волосами после родов. Как же вернуть им былую красоту? Воспользуйтесь советами от […]
балет для стройности
Для сохранения женственности и сексуальности В период беременности большинство будущих мам чувствуют себя невероятно женственными. Во только сохранить это состояние после родов удается далеко не […]
малиновый чай облегчает боль
В течение первых дней после родов новоиспеченную маму могут беспокоить болевые ощущения в области промежности, иногда довольно интенсивные. Матка, пытающаяся вернуться к первоначальным размерам, активно […]