как не набрать вес после родов?

как не набрать вес после родов?

18.03.2018 oooi 0

Часто после рождения малыша женщина начинает прибавлять в весе. Причин у такого явления множество: меняется гормональный фон, отсутствует нужная физическая нагрузка, нарушен режим сна. Но […]

готовим основные блюда и десерты с миндалем

готовим основные блюда и десерты с миндалем

18.03.2018 oooi 0

Считаете миндаль лакомством сладкоежек? Откажитесь от стереотипов — приготовьте на основе этих изумительных орешков полноценный обед для всей семьи! Миндаль является символом счастья и изобилия в […]

легкие сны

легкие сны

18.03.2018 oooi 0

Залог хорошей фигуры — сбалансированное питание, фитнес и… хороший сон. Для того, чтобы распрощаться с приобретенными во время беременности килограммами, спите не менее 7 часов […]

зеленый лекарь

зеленый лекарь

18.03.2018 oooi 0

Травяные ванны, капли из сока растений, цветочные отвары — все эти средства успешно использовались нашими бабушками и мамами, когда нужно было вылечить малыша. Опрелости, насморк, […]

как сбросить лишний вес после родов ?

как сбросить лишний вес после родов ?

18.03.2018 oooi 0

Очень хотите избавиться от набранных с малышом килограммов, но не знаете как? Вам поможет наш комплекс. Самые эффективные направления фитнеса мы совместили с простыми подсказками […]

8 законов питания после родов

8 законов питания после родов

18.03.2018 oooi 0

Потерять набранные за долгие недели беременности килограммы, не садясь на жесткую диету и не повредив процессу образования молока, вам помогут 8 законов питания для молодых […]

вкус жизни

вкус жизни

18.03.2018 oooi 0

Каким должен быть рацион молодой мамы после рождения малыша? Специалисты отвечают: полноценным и разнообразным. Кушать следует все то же самое и в таких же количествах, […]