красота
ароматерапия и грудное вскармливание
Если женщине до и во время беременности были приятны какие-либо запахи, не стоит от них отказываться. Важно помнить, что они не должны быть слишком резкими
Shape Mama
здоровье
против целлюлита
Соль и сахар для повышения тонуса кожи и борьбы с целлюлитом Эти компоненты незаменимы в восстановительный период. Благодаря стимулирующему действую скрабов
Shape Mama
фитнес
пресс после родов
Вы родили, чего никогда не скажешь по вашему животику? Тогда самое время приступать к тренировке. Эти четыре движения помогут вернуть прессу идеальную плоскость.
Shape Mama
здоровье
Полосатый рейс
Борьба с растяжками — игра на опережение. В период ожидания малыша не забывайте о профилактических мерах, чтобы потом с гордостью носить короткие юбки
Shape Mama
здоровье
Дыхание и массаж
Для похудения, снятия утомления, и борьбы с запорами Самое простое, что вы можете сделать для восстановления фигуры, — найти 15 минут для выполнения комплекса
Shape Mama
здоровье
будет легко
Беременность и роды позади, но вас все еще беспокоит боль в промежности, спине, ногах, сосках и молочных железах? Наши рекомендации помогут преодолеть
Shape Mama
психология
обратная сторона депрессии
Всем известно, что лень — двигатель прогресса, а зависть — прекрасный стимул для великих свершений. Положительные моменты специалисты из Университета Вирджиния
Shape Mama
после родов
1 месяц после родов
Чудесное время — можно забыть о стрелке весов! Лишние килограммы сейчас имеют законное право на существование. Не меняйте кардинально пищевой рацион, это
Shape Mama
психология
день зависимости
Любое увлечение на грани помешательства можно смело отнести к зависимости. Психологи не делят зависимость по гендерному признаку, утверждая, что предпосылки
Shape Mama
здоровье
вносим правки
Чудодейственный крем, способный растворять жировые отложения, до сих пор не изобретен. Все «моделирующие» фигуру средства выполняют вспомогательную функцию
Shape Mama